アロマ の解説・動画・人気商品
アロマ のミニ知識
自分もやってみたいけど、どこから手を出していいのか分からないって思って、躊躇している人も多いかと思います。手始めに、アロマオイル(精油)などが置いてあるショップなどに出向き、色々臭いを嗅いでみて好きな精油を見つけてみましょう。ここ近年において、アロマセラピーに興味を持ち始め、ハマっている人が増えてきました。好きな香り、嫌いな香り等さまざまあると思いますが、大抵一つくらいは好きな香りが見つかると思いますよ。いつもペットに癒されているという方は、日ごろの感謝の気持ちを込めてアロマセラピーで楽しんでみてはいかがでしょうか。
ローズマリーが若返りの水と呼ばれるようになった言い伝えに、ある手足が痛む病気を患っていた70歳を過ぎた王妃が、ローズマリーが含まれた痛み止めを使用したら、症状が良くなった上に、隣国の王子様が求婚してきたという言い伝えがあり、それからはハンガリーで語り継がれるようになったと言うことです。16世紀になると、ハーバリスト達の活躍によって植物学や医学が大いに発展していったそうです。またヨーロッパにハーブや薬草、医学、蒸留法などが伝わったのもこの頃です。近年になって、1931年頃、フランス人科学者ルネ・モーリス・ガトフォッセが実験中に事故を起こし火傷を負ってしまいました。中世のヨーロッパでは薬草医学が教会や修道院を中心に発達しました。
また、精油の中には刺激性の物もあるので、お子様や、お年を召した方、アレルギーのある方に使用する際は特に気をつけてくださいね。ここ数年、アロマセラピーの人気が高まるに連れて、アロマサロンも数多く増えてきています。何も反応が出なければOKです。仕事や家事、育児など知らず知らずのうちに疲れやストレスが溜まってきたりするものですよね。パッチテストの方法は、キャリアオイルに精油を希釈したもの(5mlに対し1滴)を前腕の内側に付け、12時間〜1日様子を見ます。
エッセンシャルオイル(精油)には揮発性のものと脂溶性のものがあり、これをキャリアオイルに混ぜると良く溶け、揮発しにくくなるという特徴を持っています。そのため、キャリアオイルとエッセンシャルオイルを合わせて使うことで、体への精油の吸収率もぐっと上がることになります。これは皮膚の生成(形成)が促進されるためです。エッセンシャルオイルを”溶かし””希釈し””体内全体にいきわたらせる”ということ。オイルの種類によっては、外傷(すり傷や切り傷)一般に有効な物や不要な角質を除去してくれる効果も期待できます。
アロマを仕事にしようと考えてる方は1級は次のステップ(アドバイザーやインストラクター)の資格の受験条件にもなっているので、資格取得の入り口として認識されていたりします。1級の資格の内容は、アロマテラピーをご家族や友達、周囲の方々と楽しんだり、健康・精神面に役立てる為の性能や効能・効果などの知識を検定するものです。アロマを趣味程度に考えてる方でもこの資格を取得しておくだけで、趣味の幅が広がり、ご家族やお友達と楽しんだり、自分自身で香りを楽しんだりする知識が得られます。試験の内容は2級の内容にプラスして、20種類の精油のプロフィールや基礎知識、歴史や利用法などアロマセラピーに関する問題が出題されています。『アロマセラピー検定』を取得するには、日本環境アロマ協会の検定が現在の日本では一番有名なようです。
仕事の関係や、家事などで家から出られない人、通いたくても近くにスクールが無い人などの為に通信講座も増えてきました。通信講座と一言で言っても趣味程度の講座から本格的に学ぶ方の為の講座まで多様にあります。スクールにも色々ありますが、学びたい皆さんが全員スクールに通える事情ではないと思います。申し込む前に自分がどういった目的で学びたいのかを明確にしてから講座を選ぶのがいいと思います。これに対応する形でスクールやサロンも増えはじめているようです。
アロマに関連する書籍や商品の紹介
アロマ 本に関連するサイトの一覧
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