| アロマセラピーの効果には、香りを楽しむだけではなく、心身のバランスを整えたり、不調などの調和をしてくれたりと、悩みなどにも効果があります。その日の気分で香りを変えてみるのもいいと思います。精油の特徴を調べたり、検定などの参考になります。不思議なもので、その時に日によって好みの香りが変わる事があります。初心者の為のアロマセラピー（芳香療法）の用語をまとめている用語集サイトにアロマセラピー辞典というサイトがあります。 ラベンダーの効能にはリラックス効果もあるので、ストレスも緩和してくれます。女性が一番気になる悩みのダイエットにはグレープフルーツがお勧めです。寝る前に芳香浴をしてみたり、枕元に置いておいたり、洗濯時に少し垂らしてみたりしておくのもお勧めです。グレープフルーツの効果にはダイエットの他、沈んでる気分を明るくしたり、リンパの流れが良くなるので浮腫み解消や、頭痛、消化器系にも効果があります。次に不眠で困っている方に効果的なのはラベンダーです ローズマリーが若返りの水と呼ばれるようになった言い伝えに、ある手足が痛む病気を患っていた７０歳を過ぎた王妃が、ローズマリーが含まれた痛み止めを使用したら、症状が良くなった上に、隣国の王子様が求婚してきたという言い伝えがあり、それからはハンガリーで語り継がれるようになったと言うことです。１６世紀になると、ハーバリスト達の活躍によって植物学や医学が大いに発展していったそうです。またヨーロッパにハーブや薬草、医学、蒸留法などが伝わったのもこの頃です。近年になって、１９３１年頃、フランス人科学者ルネ・モーリス・ガトフォッセが実験中に事故を起こし火傷を負ってしまいました。中世のヨーロッパでは薬草医学が教会や修道院を中心に発達しました。 アロマセラピーの仕事には大きく分けて３種類あります。ここでは日本アロマ協会の資格を基準として考えます。アロマセラピーの魅力に魅せられた方で、アロマセラピーに関する仕事を真剣にしたいと思う方も大勢いらっしゃると思います。３種類とは、アロマセラピーアドバイザー、アロマテラピーインストラクター、アロマセラピストです。上記の理由から、キャリアオイルも目的に合わせて選んで、より高い効果が得られるようにしましょう。 |