| なかなか好きな香りがなかったり、高くて手を出すのに躊躇してしまうと方も多いと思います。思い切って自分で手作りで作ってみてはどうでしょうか？ 効果には香りでのリラックスだけでなく、血行などを促進し発汗を促すような効果があります。どのような効能があるのでしょうか？近頃、石鹸や化粧品などにアロマが含まれている商品が多くなってきています。作る際の注意事項ですが、パッチテストを必ずするようにしてください。アロマセラピーには香りを色々な形で取り込むことで効能がある事がわかります アロマセラピーの仕事には大きく分けて３種類あります。ここでは日本アロマ協会の資格を基準として考えます。アロマセラピーの魅力に魅せられた方で、アロマセラピーに関する仕事を真剣にしたいと思う方も大勢いらっしゃると思います。３種類とは、アロマセラピーアドバイザー、アロマテラピーインストラクター、アロマセラピストです。上記の理由から、キャリアオイルも目的に合わせて選んで、より高い効果が得られるようにしましょう。 ラベンダーの効能にはリラックス効果もあるので、ストレスも緩和してくれます。女性が一番気になる悩みのダイエットにはグレープフルーツがお勧めです。寝る前に芳香浴をしてみたり、枕元に置いておいたり、洗濯時に少し垂らしてみたりしておくのもお勧めです。グレープフルーツの効果にはダイエットの他、沈んでる気分を明るくしたり、リンパの流れが良くなるので浮腫み解消や、頭痛、消化器系にも効果があります。次に不眠で困っている方に効果的なのはラベンダーです ローズマリーが若返りの水と呼ばれるようになった言い伝えに、ある手足が痛む病気を患っていた７０歳を過ぎた王妃が、ローズマリーが含まれた痛み止めを使用したら、症状が良くなった上に、隣国の王子様が求婚してきたという言い伝えがあり、それからはハンガリーで語り継がれるようになったと言うことです。１６世紀になると、ハーバリスト達の活躍によって植物学や医学が大いに発展していったそうです。またヨーロッパにハーブや薬草、医学、蒸留法などが伝わったのもこの頃です。近年になって、１９３１年頃、フランス人科学者ルネ・モーリス・ガトフォッセが実験中に事故を起こし火傷を負ってしまいました。中世のヨーロッパでは薬草医学が教会や修道院を中心に発達しました。 |